Campuran gawe omah kuwi cara sing apik kanggo mbantu sampeyan tetep diet, manawa sampeyan ngurangi kalori utawa sodium utawa kudu tetep adoh saka bahan buatan. Sampeyan bisa beda-beda karo rasa sampeyan kanggo ngilangi bahan sampeyan ora bisa utawa ora bakal mangan. Sampeyan bisa uga pengin nambah cayenne pepper utawa macem-macem jamu menyang resep. Apa wae owah-owahan sampeyan, tulisen
Resep iki ndadekake sayuran sing apik lan dikombinasi sing sampurna liwat roti daging, daging sapi panggang utawa kentang mashed.
Tetep ing wadhah kedadeyan ing panggonan sing kerep lan garing.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1-1 / 3 cangkir garing bubuk susu nonfat
- 3/4 tuwung glepung campuran instan (Wondra)
- 1/4 cangkir beef bouillon granules
- 3 sendok makan bawang merah instan
- 1 sendok teh pepe godhong thyme
- 1 sendok teh bubuk bawang
- 1 sendok teh godhong garing marjoram
- 1/2 sendok teh mrico putih
- 1/2 cup butter
- 1 séndok coklat sauce kanggo saus (Pawon Bouquet), yen pengin
Cara Nggawe
1. Ing mangkuk medium, gabungke bubuk susu, glepung, bouillon granules, bawang kecut cepet, thyme, bubuk bawang bombay, marjoram, lan mrico, lan aduk nganggo whisk kawat kanggo nyampur.
2. Gunakake blender kue utawa rong piso kanggo ngetokake butter nganti butter diarani roto-roto lan partikel sing apik. Drizzle coklat sauce kanggo saos, yen digunakake, liwat dicampur lan nglakoake karo whisk kabel nganti dicampur.
3. Sendok campuran dadi 3 wadah wadhah kanthi tutup fitting lan simpen ing kulkas. Label karo tanggal lan isi. Gunakake campuran gravy ing waktu 4 nganti 6 minggu.
Kanggo nggawe kecap daging sapi:
1 cangkir banyu adhem
1/2 tuwung campuran gravi daging
Tuang banyu dadi saucepan cilik. Mbenerake nggarap campuran gravy beef menyang banyu, nggunakake whisk kabel. Masak liwat panas sedheng, aduk terus, nganti gravy alus lan thickened, bab 3 menit. Nggawe babagan 1 Piala
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 128 |
| Lemak total | 10 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Lemak ora jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 23 mg |
| Sodium | 432 mg |
| Karbohidrat | 8 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 2 g |