Iki kacang barbeku gaya Carolina gabungan cuka cider lan ketchup kanggo menehi wong sing Kidul barbecue roso. Nalika resep iki nyebat daging babi lan kacang-kacangan minangka basa, sampeyan bisa nggunakake lima tambahan kacang buncis lan ginjel kanthi sawetara daging babi sing diobong kanggo menehi rasa enak.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 15 ons (450 mL) bisa daging babi lan kacang buncis, lemes lan wisuh
- 1 15 ons (450 mL) bisa kacang buncis abang, diiris lan dibilas
- 1 15-ons (450 ml) bisa kacang buncis, lemes lan dibilas
- 3/4 tuwung (180 mL) ketchup
- 1 medium bawang, sacoro apik disigar
- 1/2 tuwung (120 ml) butter utawa margarine
- 1/2 tuwung (120 mL) gula
- 1/4 tuwung (60 mL)
- cuka cuka
- 1 clove papak, minced
- 1 tablespoon (15 ml) sawi
- 1 sendok teh (5 ml) Sayuran Worcestershire
- Garam kanggo rasa
Cara Nggawe
1. Preheat oven nganti 350 derajat F.
2. Sauté bawang lan bawang putih ing mentega. Tambah kecap, gula, cuka cuka, mustard lan saus Worcestershire. Nglakoake nganti digabungake.
3. Panggang menyang sajian casserole gedhe lan nambah bahan liyane lan aduk kanggo gabungke. Panggonan ing oven panas lan panggang nganti satunggal jam. Mlayu langsung.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 488 |
| Lemak total | 8 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 561 mg |
| Karbohidrat | 86 g |
| Serat Pemakanan | 18 g |
| Protein | 20 g |