Ora ana sunchokes bakar (uga disebut Yerusalem artichokes) sadurunge? Liyane lan liyane co-ops lan toko pangan alam sing mbeta wong, lan padha kudu banget sethitik prep supaya urip ing Panggangan. Yen sampeyan pengin ngesanake kanca-kanca karo sing anyar lan beda, utawa nggoleki alternatif sing sehat lan resik kanggo panggangan, coba resep resep panggang.
Garing panggang , dilapisi ing foil, lan diselehake langsung ing panggangan, sing rada manis, lan rada asin uga. Sunchokes, uga disebut Yerusalem artichokes kudu sethithik luwih saka lenga zaitun, uyah lan mrico kanggo pancen éca, nanging sampeyan uga bisa nyoba mbuwang sarung tangan gipsum menyang bungkus kertas.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 lbs. sunchokes (dicincang menyang potongan)
- 2 tbsp. lenga zaitun
- Asam segara kanggo rasa
- Mrico kanggo rasa
- Aluminium foil
Cara Nggawe
- Wis panas panas panggangan utawa panggangan kanggo medium-low heat.
- Ganti setengah saka sunchokes sing disigar ing tengah-tengah sheet gedhe, banjur selehake separuh ing lapisan foil gedhe. Drizzle 1 sendok teh minyak zaitun liwat saben tumpukan sunchokes, lan musim uga karo uyah lan mrico. Lebokake paket foil, ninggalaké sawetara papan udara kanggo uap, lan nutup sega.
- Panggonan ing panggangan kasebut meh watara 15 menit, ngowahi sapisan, utawa nganti sunchokes alus. Bukak foil paket kasebut kanthi teliti, amarga uap nglangi bakal panas.
Iki sunchokes panggang duwe rasa sing entheng lan enak kaya lenga zaitun, uyah, lada lan ora ana liya kajaba cengkeh bawang putih. Nanging, uga ana pilihan sing apik kanggo topping karo apa wae jenis saos sing ana ing tangan. Coba lan ndeleng apa sing disenengi.
Nggolek gagasan barbecue vegetarian sing luwih sehat? Punika apa kanggo nyelehake vegetarian .