Resep walnuts gula-gula iki ngasilake nambani manis, renyah lan ora bisa ditarik. Kacang-kacangan gula-gula sing apik ing salad, minangka tambahan sereal oatmeal utawa granola utawa mung minangka cemilan manis. Nggawe wong minangka prasmanan partai, diwenehi ing kaca kaca amba supaya kacang nambahake tampilan visual. Padha uga bisa dikemas lan digunakake minangka hadiah gourmet becik ditonton sajrone liburan mangsa.
Kacang waluh kuwi minangka cemilan sing paling nutriti amarga kacang ngandhut lemak sehat; Cangkir kaping papat ngandhut 17 gram, paling ora jenuh. Nanging walnuts uga diiseni karo gula, lan papat siji-papat ngandhut babagan 10 gram karbohidrat. Amarga isi lemak sing gedhé lan nambah gula, padha ngemas ing 200 kalori saben cangkir siji-papat. Kontrol bagian kuwi kudu.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 kilogram walnut
- 1 endhog putih
- 1/2 cup coklat gula pasir
- 1/2 uyah sendok teh (utawa kanggo rasa)
- 1/4 sendok teh cayenne mrico
Cara Nggawe
- Preheat oven nganti 300 F.
- Digabungake walnuts, endhog putih, gula abang, uyah, lan cayenne mrico ing mangkuk campuran lan tuangake karo sendok nganti gula campuran lan kabeh walnuts uga ditutupi.
- Nggunakake sendok slotted, supaya glaze gula keluwih liwat, nransfer walnuts menyang sheet marmer dianggo, salah siji foil, perkamen utawa Silicone baking mat.
- Panggang 30 menit, aduk sok-sok.
- Glaze bakal nyetel minangka walnuts kelangan.
- Simpen ing kontainer sing adoh.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 199 |
| Lemak total | 18 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 40 mg |
| Karbohidrat | 7 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 4 g |